We horen het overal.

1. Eva – de eerste bewuste keuze

In een wereld waar steeds meer mensen terugkeren naar de kracht van de natuur, is waterkefir een verborgen parel. Deze bruisende, gefermenteerde drank is niet alleen een feest voor je darmen, maar ook een helende ondersteuning voor je huid, je energie én je bewustzijn.

De lente is de tijd van ontwaken, opschonen en hernieuwde energie. Terwijl de natuur ontwaakt, groeit er om ons heen een overvloed aan planten, kruiden en bomen die we vaak niet eens opmerken. Maar wist je dat veel daarvan niet alleen eetbaar zijn, maar ook helend, voedzaam en gewoon gratis beschikbaar?

In een wereld vol prikkels, haast en stress is er één simpele oefening die je overal kunt doen, met een bewezen werking op lichaam, geest én ziel: de Sa Ta Na Ma meditatie.

Ja… gelukkig nieuwjaar!

Soms lijken we te leven op de automatische piloot.

Soms voel ik me een beetje vreemd in deze wereld.

Je kunt alle boeken lezen, alle diëten volgen en toch… blijven zoeken.

Soms voelt het alsof mijn hoofd een snelweg is.

Sommige plekken activeren jou.

Sommige plekken wachten op je. Niet als bestemming, maar als herinnering.